Træning

Tirsdag kl. 17.30: Elitehold + intervalhold

Onsdag kl. 9.30: Seniorholdet
 
Torsdag kl. 17.30: Fællestur (torsdagsturen) for alle. 
 
Søndag kl. 9.00: Der arrangeres cykelture ud i det blå
 
Alle træninger starter fra Kulturhus Fjorden, Regnar Langesvej 1, 5300 Kerteminde. Til hver træning vil der være tilknyttet en holdkaptajn som forestår træningen. Princippet er, at træningen skal være sjov og udfordrende, og at alle skal med gruppen hjem.
 
Til træninger kræves cykelhjelm og en velkørende racercykel. 

Om vinteren holdes træningen ved lige på landevej, i skoven og med spinninghold.